Burkhard und ich treffen am Tag vor dem Rennen in Oberstdorf ein. Das heisse hochsommerliche Wetter wird uns die nächsten Tage mehr beschäftigen als uns lieb ist. Wir registrieren uns im Rennoffice und packen die grosse Tasche, die wir erhalten, mit unseren Laufsachen für die nächsten acht Tage. Alles ist mindestens doppelt dabei, mit eingepackt ist auch die Winterausrüstung. Bei …
Letzte Vorbereitungen – noch 14 Tage Vor 8 Monaten fiel der Entscheid. Burkhard hat mich überzeugt, dass wir uns doch den Transalpine Run vornehmen können. Aus Ablehnung („So eine irre Idee. Ich? Niemals!“) und Skepsis ist irgendwann Neugier und Motivation entstanden. Die Idee, die Alpen von Nord nach Süd auf Trails zu durchlaufen, ist definitiv eine ganz spezielle und reizvolle Herausforderung. …
Seit 30(!) Jahren gibt es den Swissalpine. Der Veranstalter nennt die Königsdisziplin K78 den „weltweit grössten Berg-Ultramarathon“. Es gibt weit längere Läufe mit viel mehr Höhenmetern, keine Frage. Sicher ist, dass es in diesem Bereich nicht viele Läufe gibt, die schon so lange existieren. Auf jeden Fall ist der Lauf damit ein Klassiker in den Alpen. Im Lauf der Jahre …
Der Termin im April war einfach zu perfekt. Und Burkhard, Hendrik und Joachim werden starten. Flavio und Ciril, die beiden Rätoromanen werden auch am Start sein zu einer der Trailstrecken durch die Serra de Tramuntana. Der Lauf ist nicht meine grosse Liebe, aber die Strecke lockt mich nun doch, also bin ich auch dabei. Im Läuferhotel treffe ich Freunde und …
Ziemlich spontan habe ich mich für den ZUT 2014 angemeldet. Der Ultratrail über 100 km war mir dieses Jahr eine Nummer zu gross. Zwei Läufe dieses Umfangs innerhalb von zwei Monaten sind mir zu viel, andere Dinge brauchen auch ihren Raum in meinem Leben. Zudem hätte eine Anmeldung auf die 100-er Strecke meinen familieninternen Ruf gefährdet, da ich daheim jeweils …
St. Gallen. Auffahrt. Halbmarathon. Stadt. Natur. COOOL! Am letzten Donnerstag im Mai fand dieses Jahr zum ersten Mal der neu gegründete Auffahrtslauf in St. Gallen statt, der, wie es der Name schon verrät, an Auffahrt stattfindet. Der Lauf wurde im Vorfeld dank den Mediensponsoren stark beworben und war auch einige Wochen im Voraus ausverkauft. Und das war auch gut so, …
Wenn das keine Sehnsucht (nach dem Ziel) ist! Nach 5 Stunden, genau nach 04:59:20, haben wir unsere „Arbeit“ präzise erledigt. Einige Läufer konnten wir auf der Strecke begleiten, motivieren, verpflegen und ins Ziel begleiten. Zusammen mit Franz habe ich den Rhythmus doch recht gut gefunden, so dass wir sehr regelmässig laufen konnten. Den Lauf habe ich ohne Probleme beendet. Es …
Die erste Minute in diesem Jahr begann mit dem Start zum Zürcher Neujahrsmarathon, effizienter kann man gar nicht ins Laufjahr starten. Am 1. Januar, kurz nach 8 Uhr, konnte Monika bereits das Verschwinden des ersten frisch gebackenen 2014-er Zopfs konstatieren. Da ist Verlass auf Linus und mich, ganz besonders nachdem wir uns die Nacht mit Laufen um die Ohren geschlagen …
Wie verbringt ein durchschnittlicher Teenager/Student Silvester? Ja genau, Freunde und Party. Und dann am nächsten Morgen im Zug (nach-)schlafen. Naja, Durchschnitt sein ist irgendwie langweilig und für blöde Ideen braucht man bekanntlicherweise keinen Alkohol. Doch alles der Reihe nach.
![Tramuntana: von Heuschrecke (Dmitry Tonkonog and Ksenia Fedosova) (Eigenes Werk) [CC-BY-SA-3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons](https://hansmetzler.me/wp-content/uploads/2013/11/1024px-Terrace_Olives_Valdemossa.jpg)
110 Kilometer in den Bergen Mallorcas – Ultramallorca Serra de Tramuntana 2014 liegt noch vor uns, und schon bald werden wir mitten drin sein. Also höchste Zeit, einige Highlights zu planen. Schon früh im Laufjahr findet am 19. April der Ultramallorca statt, ein Lauf durch das bergige Gebiet der Serra de Tramuntana. Diese Kulturlandschaft ist ein UNESCO Weltkulturerbe. Der Lauf führt …
Nach 19 Stunden und 46 Minuten laufe ich im Ziel ein, zusammen mit Volker, einem Läufer aus Deutschland. Wir haben uns beim letzten Aufstieg in der Nacht zusammen getan und uns gegenseitig ins Ziel gepusht. Meine Emotionen im Ziel sind gar nicht so überwältigend, ich bin einfach sehr zufrieden und glücklich. 100 Kilometer und 5420 Höhenmeter Aufstieg liegen hinter mir. …
Der Zürich Marathon ist abgehakt, nun ist der Blick auf den Zugspitz Ultratrail gerichtet. Bei kaltem Wetter liess ich mich verleiten, die zweite Hälfte schneller als geplant (3:45 h) zu laufen. Nach 3:34 h konnte ich unter die warme Dusche. Am 05. Mai habe ich spontan einen langen Lauf eingeplant und bin mit Linus bei schönem Frühlingswetter gestartet. Auf den …
Welcher soll es sein? Nach dem erfolgreichen Swissalpine K78 im letzten Jahr habe ich ein neues Ziel gesucht. Ultra – Berge – Motivation. Aus diesen Eckpunkten gilt es, einen Lauf zu finden, den ich in der Agenda dick eintragen kann. Eine Wiederholung des Swissalpine kommt nicht in Frage, da der Termin mit unseren Ferien kollidiert. Momentan scheint jede Bergregion Ultraläufe …
Am 21. Oktober ist es wieder soweit. Bei schönstem Herbstwetter treten wir an zum Transviamala. 19 Kilometer führen zuerst durch die enge Schlucht, später entlang der sonnigen linken Schamser Talseite (Laufrichtung) bis nach Andeer und in einer Schlaufe über eine knackige Schlusssteigung schliesslich ins Ziel hinunter zu den Pizokels und feinen Kuchen in Donat. 2011 sind Linus und ich zusammen …
[Update 29.07.2012] K78 – Der Swissalpine Davos Und dann ist er da. Für diesen Tag wurden Ferien passend geplant und viele Laufkilometer absolviert. Nun folgt der letzte Schritt, der Lauf über 78 Kilometer mit 2600 Höhenmetern. Am Vortag, dem heissesten Tag im Jahr, sind Linus und ich mit der Bahn gemütlich nach Davos gereist. Das schwülheisse Wetter versprach nicht nur …